Πώς το Life Coaching αλλάζει τη ζωή σου

Το Life Coaching είναι μια τεχνική που βοηθάει τον άνθρωπο να πάει από το σημείο που βρίσκεται τώρα, στο σημείο που επιθυμεί.

Βασικό εργαλείο του Life Coach είναι η ενσυναίσθηση και η επικοινωνία, καθώς και τεχνικές της ψυχολογίας και της διοίκησης επιχειρήσεων.

Σκοπός του Life Coaching είναι να υποστηρίξει τον άνθρωπο ώστε:

  • Να προσδιορίσει τις βασικές του αξίες.
  • Να αντικαταστήσει της περιοριστικές του πεποιθήσεις με ενδυναμωτικές.
  • Να αλλάξει τον τρόπο σκέψης του.
  • Να τροποποιήσει τη συμπεριφορά του ώστε να πετύχει τους στόχους του.

Η διαδικασία του Life Coaching μοιάζει με ένα εσωτερικό ταξίδι που ξεκινάει από την αυτοπαρατήρηση, περνάει από την αυτογνωσία και καταλήγει στην αυτοβελτίωση.

Αυτά που κερδίζει κάποιος μέσα από τη συνεργασία με ένα Life Coach και τις ατομικές συνεδρίες μαζί του είναι:

  • Εξοικονομεί χρόνο, μιας και μένει εστιασμένος στο στόχο του.
  • Μεγιστοποιεί τα αποτελέσματα, αφού οι στόχοι ευθυγραμμίζονται με τις αξίες του.
  • Αναγνωρίζει τις δεξιότητες και τα χαρακτηριστικά του, ώστε να θέτει προτεραιότητες.
  • Εξοικονομεί χρήματα πετυχαίνοντας καλύτερη διαχείριση οικονομικών πόρων.
  • Αναλαμβάνει την ευθύνη της προσωπικής και επαγγελματικής του ανάπτυξης.
  • Ξεπερνάει τα εμπόδια, μαθαίνοντας να τα αξιολογεί και να τα εξουδετερώνει.
  • Αποκτά δημιουργική σκέψη ώστε να εκμεταλλεύεται τις ευκαιρίες.
  • Βρίσκει ισορροπία στους σημαντικούς τομείς της ζωής του.

Όπως είχε πει και ο Tom Landry: « ένας coach είναι κάποιος που θα σου πει αυτά που δεν θέλεις να ακούσεις, θα σε κάνει να δεις αυτά που δε θες να δεις, ώστε να γίνεις αυτός που ήξερες πάντα ότι μπορείς να γίνεις».

Scroll to Top